Lente-ui, komkommer, bieslook, spinazie, yoghurt smoothie

0.0/5 Note (0 votes)
Google Plus
LinkedIn
Pinterest
  • Serveert: 1
  • Moeilijkheid:
Lente-ui, komkommer, bieslook, spinazie, yoghurt smoothie

Ingredienten

  • 1/2 Lente-ui
  • 1/4 Komkommer
  • 20g Spinazie
  • handvol veldsla
  • Enkele takjes bieslook
  • 1 dl magere yoghurt natuur
  • Enkele ijsblokjes

Bereiding

    • Maak de lente-ui schoon.
    • Schil de komkommer en snijd in grove stukken, samen met de lente-ui.
    • Spoel de veldsla en zwier droog.
  1. Doe de lente-ui, komkommer, bieslook, veldsla, yoghurt en de ijsblokjes in een blender en mix fijn.

    • Giet de smoothie in een glas.
    • Werk af met wat resterende lente-ui en een schijfje komkommer en serveer meteen.

Bron

Angella Fancello

Poster un commentaire

Vous êtes indentifier en tant qu'invité. Option de connection ci-dessous