Mangobowl met huisgemaakte granola
Heel gemakkelijk
Goedkoop
 Heerlijk ontbijt met fruit noten en havermout.
 

Deel dit recept

Categorie: Ontbijt
Seizoenen
Tags:

Ingrediënten

Voor 4 Personen

Ingrediënten

2 Mango('s)
2 Bananen
18 cl Melk
70 g Pecannoten
200 g Havemout
2 el Rozijnen
2 el Honing
200 g diepvries Frambozen
1 el fijne Suiker of Rietsuiker
2 el Zonnebloemolie
4 takje(s) Munt

Mangobowl met huisgemaakte granola Aanwijzingen

    Snij het vruchtvlees van de mango's en bananen in blokjes.
    Stop 2/3 ervan in een platiek zakje en vries in.
     
    Verwarm de oven voor op 200°C.
     
    Verhit de olie met de honing op een laag vuur.
    Giet bij de havermout, voeg de grof gehakt pecannoten toe en roer goed om.
    Schep op een oveplaat bedekt met bakpapier.
    Zet 20 min. in de oven.
    Laat volledig afkoelen en schep er dan de rozeijnen onder.
     
    Verwarm frambozen met suiker en roer tot het is opgelost.
     
    Doe het bevroren fruit samen met melk in  een blender en mix tot een glad mengsel.
    Verdeel over 4 bowls, werk af met de blokjes fruit, de frambozencoulis, de krokante havermout en wat munt.

Recept notities

Bron :  Lidl.be

Voedingsfeiten

dieet vegetarisch

Per portie

Soortgelijke recepten

Plaats als eerste een recensie

Deel dit recept