Recepten
Bliss Balls(Aanbevolen kok Pascale Naessens)
Super eenvoudig
Goedkoop
Heerlijk gezond tussendoortje van vijgen, dadels, rozijnen, noten & kokos.
Klaar in
20min
Bereidingstijd
1min
Galerij
| Categorie: | Tussendoortjes Vegetarisch |
| Seizoen | |
| Tags: |
Ingrediënten
Voor
8
Perso(o)n(en) Portiegrootte 10 à 15 stuks
Ingrediënten
| 4 gedroogde Vijgen |
| 50 g Rozijnen |
| 50 g Dadels, ontpit |
| 40 g Pecannoten |
| 40 g Cashewnoten |
| 50 g Kokos, gersapt |
Bliss Balls Werkwijze
Hak de pecannoten en de cashewnoten grof en zet ze opzij.
Doe de vijgen, de dadels en de rozijnen in de blender en blend tot ze een bol vormen.
Meng dit met de gehakte noten en rol er met de hand balletjes van.
Rol deze balletjes door de geraspte kokosnoot.
Voedinswaarde
dieet vegetarisch Veganistisch glutenvrij lactose vrij
Per portie 10 à 15 stuks
| Kilocalorie: | 170 kcal |
| Koolhydraten: | 16 g |
| Vet: | 11 g |
Meer details
| Bron | Delhaize - Pascale Naessens |
| Website | http://www.delhaize.be |
