Recepten

 Heerlijk gezond tussendoortje van vijgen, dadels, rozijnen, noten & kokos.

 Fruitsalade met kokosmelk en zaden.

 Gedroogde appel en peer als tussendoortje of bij een graan ontbijt.

Gezonde speltkoekjes, zonder suiker met noten en dadels. Met dit recept heb je ongeveer 20 koekjes.  

 Krokante gezonde snoepjes van tomaat, Wortel en radijzen.

"Ik ben niet zo'n actieve kok. Het enige wat ik al eens rnet appelen of peren maak, is appelmoes en appelcake. Mijn moeder zaliger was echter een uitstekende kok. In onze tuin stonden heel wat...